С добрым утром! Надеюсь, что ты выспался. Если нет, можно будет подремать в метро или на работе, а если это невозможно, постарайся сегодня лечь спать пораньше. Если ты живешь в Москве или в другом мегаполисе, нужно выделять на сон не меньше 7 часов. Очень сочувствую тебе, если это никак не удается. Может быть, удастся отоспаться в выходные? Чтобы утро было добрым, надо найти хотя бы 5 минут для зарядки. Я говорю не о физзарядке, как ты мог бы подумать, а о зарядке для души. Сказать про себя или вслух самые добрые и великие слова, которые ты знаешь. Вспомнить людей, которых ты больше всего любишь. Родителей, любимую, детей и друзей. Можно вспомнить и тех, кого разлучила с нами жизнь или смерть. Мать и отца. И надо, в первую очередь, проснувшись, вспомнить Того, Кто назвал Себя твоим и моим Отцом. Нашим Отцом. Отцом Небесным. Его Имя раньше хранили в тайне и произносили лишь однажды в год. Но мы живем в Новое время, когда Его Имя с любовью, верой и благоговением можно произносить ежеминутно. Отец наш Небесный! Да святится Имя Твое! Постарайся не забывать о Нем в течение всего сегодняшнего дня.